Aqui estão algumas frases motivacionais para te inspirar nos treinos:
1. “Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho.” – Theodore Roosevelt
2. “A persistência realiza o impossível.” – Provérbio Chinês
3. “O segredo de um bom treino: acreditar em você e ter paciência.”
4. “A disciplina é a mãe do êxito.” – Ésquilo
5. “Treinar é sentir que você pode fazer algo que depende do seu esforço e da sua determinação.”
6. “Quanto mais motivado você estiver, melhores vão ser os resultados!”
7. “Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.” – Paulo Coelho
8. “Acredite em si. Engate a mente na sua boa estrela e reconheça que a sua luz interior o conduzirá sempre para cima e para a frente.”
9. “Hoje é o melhor dia da semana para cumprir seus objetivos.”
10. “O seu ‘eu’ do futuro vai ser tão grato pelo esforço que você faz nos treinos do presente.”
11. “Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.” – Roberto Shinyashiki
12. “Quer você acredite que consiga fazer uma coisa ou não, você está certo.” – Henry Ford
13. “Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você.” – Cynthia Kersey
14. “Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.” – Sarah Westphal
15. “Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!”
16. “Se você quer um pedacinho do paraíso, acredite em Deus. Mas se você quer conquistar o mundo, acredite em você, porque Deus já te deu tudo o que você precisa para você vencer.” – Augusto Branco
17. “Acredite e não se explique pois poucos vão entender: só se compreende um sonho se o sonhador for você.” – Bráulio Bessa
18. “Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito.” – Henry Ford
19. “Respire fundo, agradeça por esse dia e sinta o quão importante é, para você, assumir o controle da sua vida e conquistar seus objetivos.”
20. “Que a disposição venha, pois o dia vai ser grande!”
21. “A melhor forma de ver o resultado da academia é treinando com frequência.”
22. “Você escolhe o seu amanhã a cada mordida que você dá hoje.”
23. “O projeto verão é conquistado nas outras estações.”
24. “Não existe treino milagroso e dieta mágica! O que existe é foco, disciplina e constância!”
25. “Cuide do seu corpo, é o único lugar que você tem para viver.”
26. “O exercício é o rei. A nutrição é a rainha. Junte os dois e você terá um reino.”
27. “Cuidar de você é uma das suas maiores responsabilidades.”
28. “Fique fitness ou morra tentando.”
29. “Você é o arquiteto do seu corpo.”
30. “Controle sua mente para conquistar seu corpo.”
31. “Seu corpo é seu templo. Cuide dele.”
32. “O verdadeiro treino começa quando você quer parar.”
33. “Seu corpo aguenta quase tudo. É a sua mente que você precisa convencer.”
34. “Um corpo fraco enfraquece a mente.”
35. “Não paramos de nos exercitar porque envelhecemos – envelhecemos porque paramos de nos exercitar.”
36. “Malhe, coma bem, seja paciente. Seu corpo irá recompensá-lo.”
37. “A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser.”
38. “O corpo alcança o que a mente acredita.”
39. “Não treine para ser magro. Treine para ser durão.”
40. “Perder peso é difícil. Estar acima do peso é difícil. Escolha o seu difícil.”
41. “Não desista dos seus sonhos, ou seus sonhos desistirão de você.”
42. “Esforce-se mais do que ontem se quiser um amanhã diferente.”
43. “Não existem metas impossíveis, apenas pessoas que desistem antes de alcançá-las.”
44. “Não tenha medo de se desafiar. Você é mais forte do que pensa.”
45. “Não é sobre o peso que você perde, mas sobre a vida que você ganha.”
46. “Cada treino é um passo mais perto de seus objetivos.”
47. “A disciplina é a ponte entre objetivos e realizações.”
48. “Não deixe que a preguiça seja mais forte do que a sua vontade de mudar.”
49. “Não olhe para o relógio; faça o que ele faz. Continue.”
50. “Primeiro a gente muda a nossa alimentação. Depois a nossa alimentação muda a gente.”
Espero que essas frases te ajudem a manter a motivação nos seus treinos!🙌💪
Até o próximo post!😉
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